El colágeno es una proteína esencial en todo ser humano y se encuentra en los huesos, la piel y articulaciones. Esta sustancia proteica se va perdiendo con el pasar de los años y es ahí donde aparece el Colágeno Hidrolizado.
Según la farmacéutica español ‘Teva’, desde los 30 años el cuerpo humano va sufriendo cambios como la disminución de la elasticidad y al mismo tiempo la firmeza de la piel se va deteriorando debido a que el colágeno que tenemos en el cuerpo empieza a disminuir su síntesis.
El Colágeno Hidrolizado aparece en este panorama como una opción que ayudaría a contrarrestar los efectos del envejecimiento en la piel y el deterioro de las articulaciones, tal y como lo refleja la farmacéutica antes mencionada en este artículo.
Colágeno Hidrolizado: Cómo se toma
Según el portal farmacéutico ‘Colnatur’: Consumir el Colágeno Hidrolizado no resulta tedioso ya que solo se debe disolver la cantidad indicada por el especialista o por las recomendaciones del empaque en agua o en jugos, batidos y lácteos para posteriormente consumirlo sin problemas.
Para el medio ‘Infobae’, la dosis máxima al día debe ser de 15 gramos y la mínima para obtener resultados es de 2.5 gramos, pero esto puede variar según el usuario y los requerimientos que su organismo tenga.
¿Cómo saber si puedo tomar colágeno hidrolizado?
Actualmente las personas que consumen colágeno hidrolizado, buscan mejorar el aspecto, firmeza y flexibilidad de la piel, pero como menciona ’Teva’, este suplemento tendría otros beneficios como la cicatrización de heridas o el apoyo en problemas de articulaciones.
¿Quienes deben tomar Colágeno Hidrolizado?
- Personas mayores de 30 años.
- Personas con problemas articulares.
- Personas con déficit proteico en su dieta.
- Fumadores.
- Personas que permanecen mucho tiempo bajo el sol.
- Personas con heridas posteriores a una cirugía.
Suplementos nutricionales con Colágeno Hidrolizado
Actualmente el Colag-HP Ⓡ Plus se perfila como uno de los mejores suplementos nutricionales en Perú debido a los beneficios que representa el contener Colágeno Hidrolizado, Hialuronato Sódico, Magnesio y Vitamina C.
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